Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015
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105,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1368 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 134,46g.
Frühstück: Bright & Early Orange Flavored Drink, Orange Juice, Boiled Egg, Kroger White Enriched Sandwich Bread, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Mittagessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen, Nestle Baby Ruth Miniatures. Abendessen: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Cooked Green Peas (from Canned, Fat Added in Cooking), mashed potatoes, Kroger Glazed Sour Cream Cake Donuts. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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