Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2015
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54,2 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 178,33g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Simple Truth Salted Plantain Chips, Kroger Kroger Smoked Oysters in cottonseed oil. Abendessen: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Avocados, Salsa, Goya Black Beans, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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