Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2015
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 319,44g.
Frühstück: McDonald's Manzana, Cuétara Galletas Campurrianas, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: McDonald's Hamburguesa, McDonald's Hamburguesa con Queso, Pechuga de Pavo, Findus Judias Verdes Planas, Hacendado Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Bonduelle Zanahoria Rallada, Cebollas, Guisantes (Congelados). mehr...
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3175 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 31 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, caminar - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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