Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2015
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 203,15g.
Frühstück: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Mis Köy Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pepsi Kola, Tamek Şeftali Nektarı, Kurabiye. Abendessen: Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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obirfilmsever's Gewichtsverlauf
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