Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2015
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2471 kcal
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Fett: 93,46g | Eiw: 185,22g | Kohlh: 220,99g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (1), Laranjas, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Ovo, Arroz Integral (Longo, Cozido). Mittagessen: Macarrão com Molho de Carne. Abendessen: Sadia Tender, Perdigão Peito Chester. Snacks/Sonstiges: Pão Branco Torrado, Ovo, Café com Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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