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16.8%
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2657 kcal
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Fett: 117,03g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 337,88g.
Frühstück: Mott's Strawberry Boom, Kirkland Signature Braided Apple Strudel. Mittagessen: babies co triscuit thin crisp cinnamon sugar, Snickers Snickers Bar (Fun Size). Abendessen: Chili's Molten Chocolate Cake with Vanilla Ice Cream, Sartori Basil & Olive Oil Asiago, Italian Bread, Sbarro Penne with Sausage & Peppers. Snacks/Sonstiges: Bare Fruit Apple Medley, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Wonka Nerds (Box). mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 54 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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