Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2015
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66,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 102,85g | Eiw: 163,31g | Kohlh: 284,48g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Куриная Печень, Картофельное Пюре. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан, Печень Трески, Коломенское Батон Нарезной, Полет Миндальное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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