Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2015
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55,0 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 201,03g.
Frühstück: Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Avocados, Willy's Original Hot Salsa, Goya Black Beans, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Abendessen: Cheese Flavor Popcorn, Mangos, Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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