Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2015
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60,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 11,75g.
Mittagessen: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Abendessen: Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Biedronka Mięso Garmażeryjne Wieprzowe. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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