Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2015
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49,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 106,72g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese Light, Sadia Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Ovo. Mittagessen: Nutrilatina Whey AGE Ultra IPC Advanced, iogurte caseiro, Bolinho de Aipim com Carne Seca. Abendessen: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Paçoca caseira, Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Sopa de espinafre, couve, chuchu e abobrinha. (versão 2). Snacks/Sonstiges: Picolé de Milho Verde. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Baden - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Lesen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gisanne Marinho's Gewichtsverlauf
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