Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2015
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 222,99g.
Frühstück: Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Каша Пшённая на Молоке (Мой Рецепт), Мёд. Mittagessen: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Щи. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Кофейный Напиток с Молоком и Сахаром (Детский), Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Пирожок с Капустой, Ватрушка с Творогом. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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juliya.m's Gewichtsverlauf
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