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işyeri tartım
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153 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 122,23g.
Frühstück: Pınar Light Süt, Kayısı, Ceviz, Doğalsan Yulaf Kepeği. Mittagessen: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Et Döner. Abendessen: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Yörsan Lor Peyniri, Biftek, Dost Ayran. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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darkstormtr's Gewichtsverlauf
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