Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2015
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55,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Простоквашино Творог Зерненый с Черникой. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Subway Сэндвич Острый Итальянский. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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