Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2015
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 144,33g.
Frühstück: Gut & Günstig Gourmet Schinken, Gut & Günstig Delikatess Grillschinken, Edeka Mehrkornbrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Alpro Kokosmilch, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Eiklar, Ei, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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