Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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87,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 83,73g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Aziatische Peren, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Petit France Fromage Blanc, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Mittagessen: Groene Koe Roomboter Biologisch, Zuurdesem Brood, AH Tomatenpuree, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Winterpeen, Ekoplaza Rode Linzen, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Knoflook, Uien. Abendessen: Groene Koe Roomboter Biologisch, Bloemkool, Aldi Mozzarella, Gerookte Zalm. Snacks/Sonstiges: E.Wedel Chocolate Con Leche Sabor A BROWNIE (Czekolada Mleczna O Smaku Brownie) (16,1 Gr Cube), Favorina Witte Chocoladeletter, AH Gepelde Pistachenoten, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Aldi Walnoten, Alesto Cranberries, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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