Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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74,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 117,40g.
Frühstück: Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar, Bananas. Mittagessen: Apples, Oranges. Abendessen: Albertsons Grade AA Fresh Eggs (Large), Kirkwood All Natural Chicken Tenderloins. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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