Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
|
55,0 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 47,88g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Green Tea, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Peanut Brittle, Tea (Brewed), Cheese Flavor Popcorn. Abendessen: Coleslaw, Potato French Fries, Hamburger on Bun, Unsweetened Iced Tea, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
|
|
1882 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllieLittles's Gewichtsverlauf
|