Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2015
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3073 kcal
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Fett: 131,69g | Eiw: 195,68g | Kohlh: 277,40g.
Frühstück: Сервелат, Батон, Кофе с Сахаром, Каждый День Молоко 1,5%, Лента Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, 365 Дней Мед Цветочный, Банан, Льняное Масло. Mittagessen: Merci Конфеты, Брюссельская Капуста, Гречка, Свинина Тушеная, Суп Грибной. Abendessen: Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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