Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2015
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74,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 113,00g.
Mittagessen: Arby's Grand Turkey Club, Arby's Curly Fries (Medium). Abendessen: Arbonne Vanilla Protein Shake Mix. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Dez 15 vom Mitglied: TheLovelyMrsG
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30 Dez 15 vom Mitglied: RkTkFx
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I think any weight drop during the holidays is like HALF what it would be during a 'normal/regular' time period -- well done!
30 Dez 15 vom Mitglied: losinit1655
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Honestly, any weight drop at all during the holidays should be considered a minor miracle!
30 Dez 15 vom Mitglied: RkTkFx
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sometimes I'm just happy not to gain!
30 Dez 15 vom Mitglied: FLchick
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30 Dez 15 vom Mitglied: Ray516
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