Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2015
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87,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 82,49g | Eiw: 188,54g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Willy Wonka Sweetarts, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Breast. Abendessen: Baked or Broiled Salmon, Butter, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Kraft Bacon Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Sugar, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Raspberries. mehr...
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konstantes Gewicht
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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