Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2015
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89,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 179,24g.
Frühstück: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Laktosefreie Milch. Mittagessen: Viva Vital Geflügelsalami, Mehrkornbrot. Abendessen: Delikato Tsatsiki, Taramas, Pizzabrötchen, Baguette. Snacks/Sonstiges: Früchtepunch (Alkoholisch), Prosecco, Cappuccino, Adelholzener Bleib in Form Orange, Choceur Edelrahm Schokolade. mehr...
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2841 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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