Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2011
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100,3 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2011:
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1626 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 283,73g.
Frühstück: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Pure Almond Milk - Vanilla, Vanilla Whey Protein Powder, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Frozen Strawberries, Plain Yogurt. Mittagessen: Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, 12" Club. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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LoserChris's Gewichtsverlauf
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