Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2016
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111,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 295,32g.
Frühstück: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Red Delicious Apples. Mittagessen: America's Choice Peppers & Onions Stir Fry, Gala Apples, Publix Thin Stick Pretzels, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Chicken Breast, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Abendessen: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Rold Gold Pretzel Sticks, Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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donald geeting's Gewichtsverlauf
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