Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 196,95g.
Frühstück: Schwartau Extra Samt Erdbeere, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Real Quality Makkaroni Bolognese. Abendessen: Kaffee mit Milch, Orangen, Activia Himbeere, Sülze, Roggenbrot, Wilhelm Brandenburg Filetrotwurst, Frischkäse, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Nescafe Espresso, Normaler Kaffee, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Aldi Brötchen. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 49 Minuten, Stepper - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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