Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
|
74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 46,36g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Kaufland Mleko 1,5%. Mittagessen: Kawa z Mlekiem, Zupa Pomidorowa. Abendessen: Zott Twaróg Sernikowy, Melvit Otręby Owsiane, Jajko. Snacks/Sonstiges: Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kina0422's Gewichtsverlauf
|