Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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102,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1507 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 168,53g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Café (Infusão), Margarina. Mittagessen: Lentilhas Cozidas, Pernil Assado, Salada de Maionese, Macarronada, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates Vermelhos. Snacks/Sonstiges: Vinho Tinto de Mesa, Qualitá Uva Niagara. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Espelhomeu's Gewichtsverlauf
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