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Aloitettu 1.1ja päättyy kesäkuun viimeinen päivä
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85,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 21,21g | Kohlh: 100,11g.
Frühstück: Flora Kulta, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit), Maitokahvi. Mittagessen: Maustekurkku (Makea), Tomaatit, Makkarakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Lettu. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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