Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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54,3 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 130,04g.
Frühstück: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Tea (Brewed), Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Cheese Flavor Popcorn. Abendessen: Cottage Cheese, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 54 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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