Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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115,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 217,58g | Eiw: 126,43g | Kohlh: 12,22g.
Frühstück: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin). Mittagessen: Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Relentless Libertus. Abendessen: Kochwurst, Kasseler, Flensburger Malz. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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