Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 131,06g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 222,30g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sigara Böreği. Mittagessen: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nestle Bitter Çikolata, Tadım Çekirdek. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Nohut. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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busra ozturk's Gewichtsverlauf
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