Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2011
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2011:
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1659 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 237,55g.
Frühstück: salami, cheese, bread, pasta with meat. Mittagessen: cheese, bread, mashed potato, meatloaf. Abendessen: white bread, liver pate. Snacks/Sonstiges: nes coffee, chips, fanta, sugar, turkish coffee, apple. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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