Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3691 kcal
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Fett: 163,06g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 525,61g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с бананом, Вода. Abendessen: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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