|
Back on track.
|
53,8 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 57,53g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Kroger Whey & Soy Protein - Chocolate, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed). Mittagessen: Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Cheese Flavor Popcorn, Tea (Brewed). Abendessen: Garden Fresh Gourmet Jack's Special Salsa, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Avocados, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. mehr...
|
|
1841 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllieLittles's Gewichtsverlauf
|