Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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75,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 145,93g | Kohlh: 320,67g.
Frühstück: Clémentines, Pamplemousse, Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Carrefour Discount Macédoine de Légumes, Leader Price Riz Complet, Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic. Abendessen: Banane, Pomme, Pot au Feu. Snacks/Sonstiges: Createston Professional, Multi Protein Complex, Nitronium. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sphinx08's Gewichtsverlauf
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