Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 91,69g.
Mittagessen: Danone Danette Chocolat, Kinder Country, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Abendessen: McDonald's Pommes-Frites-Sauce, Merguez, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), McDonald's Nuggets (4). Snacks/Sonstiges: Milka Chocolat au Lait. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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