Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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99,2 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1143 kcal
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Fett: 79,90g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 32,14g.
Frühstück: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Water, Flintstones Complete, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Mittagessen: Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz). Abendessen: American Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Fried Egg. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Carline's Gewichtsverlauf
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