Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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71 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 15,23g | Eiw: 28,17g | Kohlh: 51,97g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Mittagessen: Fried Egg with Fat, Tesco Italian Chopped Tomatoes in Rich Tomato Juice, Linda McCartney Vegetarian Sausages. Snacks/Sonstiges: Cadbury's Highlights Instant Hot Chocolate. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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