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Puta madre. No consigo mantenerme por encima de 80 T_T
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 213,92g | Kohlh: 186,58g.
Frühstück: Dia Pan con Salvado Dietetico, avena tradicional, jamon cocido, Queso Pategras, clara de huevo, huevos. Mittagessen: Lomitos de Atún al Natural, pan dietetico, queso tybo, jamon, lechuga, tomate, Lomitos de Atún al Natural, pan dietetico, queso tybo, jamon, lechuga, tomate. Abendessen: Tomates, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Dia Avena Tradicional, Star Nutrition Premium Whey Protein, Ser Yogurt Bebible. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JorelColtian's Gewichtsverlauf
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