Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2490 kcal
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Fett: 95,20g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 416,24g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Тыквенный сок с медом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с медом, Вода. Abendessen: Яблоко Семеринка. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Силовые трицепс - 55 Minuten, ИИ Дельта - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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