Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 88,51g | Eiw: 224,41g | Kohlh: 35,47g.
Frühstück: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Royal Gelatina Zero Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Mittagessen: Bretzke Gelatina Diet, Carne de Porco, Ovo Cozido, Alface Americana, Spoleto Tomate, Subway Tomate. Abendessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Lombinho de Porco. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Maçã Verde. mehr...
|
|
2275 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 14 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Amore mio está indo muito bem!!!
06 Jan 16 vom Mitglied: betanians
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|