Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 97,14g | Eiw: 235,02g | Kohlh: 270,67g.
Frühstück: Банан, Полет Миндальное Печенье, Вареное Яйцо, Гречка. Mittagessen: Перекресток Студень из Говядины, Настюша Хлеб Измайловский. Abendessen: Апельсин, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Варенье, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2.5%, НЕВА Зефир Лянеж, Коломенское Батон Нарезной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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