Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2011
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125,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2011:
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1290 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 109,65g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Chocolate Cream Filled Doughnut. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Coca-Cola Classic (100 Calorie), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Snickers Bar, G2 Fruit Punch. mehr...
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3510 kcal
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Bewegung:
Fußball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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qkinne1's Gewichtsverlauf
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