Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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104,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 39,67g.
Frühstück: Coffee, Egg, Heavy Cream, Tostitos Salsa Con Queso (Medium). Mittagessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Broccoli, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Abendessen: Daisy Sour Cream, Bell Peppers, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Zucchini, Tomatoes, Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Celery, Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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