Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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94,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 108,53g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 35,62g.
Frühstück: Green Peppers, Cage Free Large Brown Eggs, Fairlife Whole Milk, Extra Virgin Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Onions, Mushrooms, Butter, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Heavy Cream. Mittagessen: Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Mariani Sliced Premium Almonds, Pecan Nuts, Diamond of California Chopped Walnuts. Abendessen: Kirkland Signature Raw Almonds, Bob's Red Mill Chia Seed, Lifeway Foods Original Kefir. Snacks/Sonstiges: Woodstock Farms Natural Raw Almond Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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salsmom's Gewichtsverlauf
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