Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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132,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 125,06g.
Frühstück: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, SportPharma Whey Protein Powder, Tap Water, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Cucumber (Peeled), Feta Cheese, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Oranges, Glory Foods Kale Greens, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Abendessen: Wegmans Cooked Shrimp, Cooked Broccoli (from Fresh), Cauliflower, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Apples. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kathyeastlick's Gewichtsverlauf
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