Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2011
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2011:
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3114 kcal
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Fett: 134,85g | Eiw: 129,00g | Kohlh: 354,79g.
Frühstück: dal palak. Mittagessen: oil and vinegar, provolone, subway veggie delight. Abendessen: steak sandwich. Snacks/Sonstiges: chocolate, apple, shrimp crackers, hummus, vermont crackers, tomato sauce, cheese. mehr...
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konstantes Gewicht
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