Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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82,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Brotland Eiweiss Brot, Edeka Mälz-Mehrkornbrot, Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Delikatess Grillschinken, Alpro Kokosmilch, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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