Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 232,82g.
Frühstück: Regain Bio Toasts de Riz Soufflés aux Céréales, Auchan Briochettes Rondes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Cacao en Poudre (Non Sucré). Mittagessen: CREME VANILLE, NOUILLES OEUFS POULET LEGUMES. Abendessen: Lidl Filets de Maquereau Sauce Tomate et Basilic, Mandarine, Leader Price Pain de Mie sans Croute, SOUPE POIREAU CAROTTE TOPINAMBOUR. Snacks/Sonstiges: Brioche, Daim Daim (Nouvel Emballage), FLAN PATISSIER SANS PATE. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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