Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
|
73,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 75,17g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 15,08g.
Frühstück: Protein Shake 2, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles. Mittagessen: Cheddar Cheese, Oscar Mayer Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: BQ meatloaf. Snacks/Sonstiges: Lemon Cheesecake Fat Bombs, AriZona Beverage Diet Green Tea with Ginseng. mehr...
|
|
1836 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Addie Aline's Gewichtsverlauf
|