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No dejo de comer de mas joooo, aunque menos de lo que comia antes
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 253,56g.
Frühstück: Hacendado Zumo de Naranja, Café con Leche, Montesinos Tarta de Queso, Bonarea Galletas con Tableta de Chocolate. Mittagessen: McDonald's Manzana. Abendessen: Hacendado Pan de Molde Blanco, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tranchettes Queso Lonchas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Plátano Frito, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Principe Galleta Chocolate, Café con Leche. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 23 Minuten, caminar - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Jan 16 vom Mitglied: EvaSieteTres
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jejejejeje... menudo menú!!! ánimo!! te mandé un mensaje privado ;)
09 Jan 16 vom Mitglied: El.bypass.de.Rose
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La verdad que voy pillando lo que sobra y lo que va a caducar de la nevera, con eso pienso en como cocinarlo y listo. Lo malo es luego para apuntarlo que es mas a ojo buscando lo mas similar para llevar un control. Llevo ya dos meses registrado la gran mayoria de lo que como. Biennnnnn!!!!
10 Jan 16 vom Mitglied: sunsum31
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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